大津発～大人かわいい美人の作り方～リラクゼーションエステ彩

今、私のブームはお風呂で酒粕美容。

発酵食品として、健康に良いということはなんとなくイメージできるのですが、
デンプン、タンパク質、繊維などと、発酵中にタンパク質が分解してできたペプチドやアミノ酸、ビタミン、発酵で働いた酵母が含まれています。
酒粕をパックにするとこんな効果があるそうです。

◆　美白 ： コウジは、メラニン育成を抑え、シミ・そばかす、トーンアップなど美白効果がある
◆　保湿効果 ： 酒粕に含まれる数種類のアミノ酸は保湿効果がある
◆　くすみ ： お肌のターンオーバー（新陳代謝）を正常化する

雑誌や有名人の美容本にも、日本酒で美容（お風呂に日本酒を入れる）は時々目にしていたのですが、
結構な量を入れるのがもったいない気がしていました。

「糟汁にどうぞ」といただいた酒粕ですが、
実は私は糟汁が苦手。
しょうがとお砂糖をいれ、少しずつ甘酒として飲んでいたのですが、
最近は、「これ、お肌にどうなんだろう」と思うようになり、お風呂で酒粕パックをしています。

ネットでやり方を見ると、
酒粕を砕き、ぬるま湯または浄水で溶き、柔らかくなるまでこね、
洗顔した後の顔にそのまま10～15分間くらいパックします。
というやり方。

それもやってみたのですが、
それよりビタミンCの美白パックと練った酒粕を混ぜて、
顔に10分。首とデコルテまでマッサージ。血行が促進され、くすみが取れてトーンアップした感じになります。
保湿力はあると思います。

ただ、酒粕のアルコール分で、お肌が乾燥しやすくなるので、
化粧水がたくさんお肌に入っていきます。
パック後、化粧水をたっぷり付けてください。

さらに、ちょっと前に作った花梨の化粧水をたくさんつけ、
しっとりしたところで、ぐっすり眠る。これが今の私のブームです。

冬の寒い時期、酒粕のパックとお風呂で温まって、ほっこりです。