大津発～大人かわいい美人の作り方～リラクゼーションエステ彩

アンチエイジングとは何だろうと考えたとき、結局は「健康に生きる」ということなのかなと思っています。
それを年齢のせいにするのではなく、年相応に、また加齢とともに起こる現象に向き合いながら上手に付き合い、改善し快適に過ごせるように努力するということなんだろうなと思っています。
お肌で考えたとき、今30代の私が20代のときと比較しても仕方がないのですが、
31歳の今のお肌の現実を捉え、老化が進みにくくするように、また、努力することによって肌の潤いを守ったり、明るく冴えた顔色になるように努力をする、それがアンチエイジングなのだと思います。
加齢とともに、体のコンディションが悪くなっていくのは当然のことで、正しい知識をもって「予防する」ということはとても大切なことだと思います。
時々勉強会に参加させていただいていますが、「予防医学」という分野から、食事、運動、生活習慣を改善し、アンチエイジングを学びたいと思っています。